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Quels sont les bienfaits des sels de bain ?

Tout le monde a connaissance de l’utilité du sel dans la cuisine, mais rares sont ceux qui le connaissent dans la salle de bain. En effet, les sels de bain regorgent de bienfaits intéressants en cosmétique, et cela est reconnu depuis l’antiquité. Il s’agit en réalité de mélanges parfumés de sels minéraux que l’on ajoute à l’eau du bain pour la colorer et la parfumer.

Ils sont parfaits pour un moment de détente musculaire totale. L’utilisation des sels de bain permet aussi d’avoir une peau gommée et adoucie. On vous dit tout ce qu’il y a à savoir sur les sels de bain.

Pourquoi utiliser des sels de bain ?


Purifiants, délassants, énergisants, régénérants, etc., les sels de bain possèdent de nombreuses vertus, que ce soit pour la peau, le corps et l’esprit. Découvrons-les ensemble.

Les bienfaits des sels de bain pour la peau

Les sels de bain ont un aspect reminéralisant. À cet effet, ils renforcent et participent à la bonne santé de la peau, tout en maintenant une production de collagène efficace afin de retarder les signes de vieillissement. L’utilisation du sel de bain permet de lutter contre l’aspect cellulite en vous aidant à raffermir. Généralement, ces petits cristaux de sel renforcent et stimulent la peau afin de lui permettre de garder son dynamisme.

Un autre bienfait des sels de bain est qu’ils sont d’excellents nettoyants étant donné qu’ils participent à une exfoliation naturelle de la peau. Ils éliminent ainsi les cellules mortes et assainissent le teint tout en lui apportant plus d’éclat et de lumière.

Pour finir, les sels de bain sont efficaces pour traiter les peaux à problème et aident à calmer les plus inconfortables. Il s’agit des peaux atopiques, eczémateuses, avec du psoriasis, des peaux à imperfections ou acnéiques, ou même celles qui transpirent beaucoup. Pour ces types de peau, l’utilisation des sels de bain soulage les inflammations, les démangeaisons et limite la prolifération des bactéries.

avantages sels de bain

Les vertus des sels de bain sur le corps

Côté physique, les sels de bain favorisent la détente musculaire et articulaire. Ils décontractent et soulagent les douleurs liées aux articulations et aux tensions (crampes, arthrite, rhumatismes, courbatures…). Mélangés à votre bain corporel, les sels de bain sont un délice de relaxation.

Ils sont également un détoxifiant, car ils favorisent le drainage et allègent les jambes lourdes. Ainsi, lorsque vous avez des soucis circulatoires, voire de la rétention d’eau, l’idéal serait d’utiliser ces cristaux de sels en bain de pieds. Cela va soulager vos gambettes. Pour finir, les sels de bain donnent volume et brillance à votre chevelure. N’ayez pas peur de plonger votre tête dans l’eau lors de votre rituel bain.

Les bénéfices des sels de bain sur l’esprit

En plus d’agir sur notre état physique, les sels de bain agissent également sur notre bien-être interne. Cela s’explique par le fait qu’ils ont une capacité positive à rétablir une certaine sérénité d’esprit. Les sels de bain ont ainsi une action sur le stress, les crises d’angoisse, l’insomnie. Ils vous aideront à lâcher-prise, grâce à leurs propriétés apaisantes et libératrices sur l’esprit. Tout ceci peut aussi faciliter l’endormissement.

Comment utiliser les sels de bain ?


Pour bien profiter des vertus des sels de bain, il faut commencer par les choisir en fonction des spécificités de votre peau. Ce faisant, vous êtes certain qu’ils vous correspondront et sauront répondre à vos besoins. Ensuite, vous n’aurez qu’à laisser les sels se dissoudre dans l’eau chaude du bain (environ 37 degrés Celsius idéalement) et attendre que la chaleur répande leurs bienfaits sur votre corps.

Pour finir, vous pourrez vous y prélasser durant une vingtaine de minutes. Vous pourrez ainsi profiter des vertus des sels minéraux de manière optimale.
Pour ce qui est de la quantité à utiliser, il suffit d’utiliser en moyenne une à deux tasses de sels pour un bain. Toutefois, vous pouvez toujours vous fier aux indications inscrites sur le packaging pour ne pas vous tromper.

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